В любое время года прогулка доставляет детям радость. Зима – прекрасное и активное время года. Санки, лыжи, коньки – самые любимые развлечения.
К сожалению, иногда прогулка заканчивается проблемой со здоровьем. Заработать серьезную травму в зимний период достаточно просто. Низкие температуры, ветер, гололед и слишком активные игры способствуют этому. Важно, чтобы взрослые научили детей, как избежать травм.
Гололед. Чтобы снизить вероятность падения в условиях гололеда, нужно соблюдать определенные правила. Обувь должна быть на нескользкой ребристой подошве. произведенной из мягкой резины или термоэластопластов, без каблуков с теплой стелькой, должна быть удобной и плотно прилегать к ноге. При движении выбирайте очищенные от снега и посыпанным песком дорожки. Перемещайтесь по скользкой улице не спеша, избегайте резких движений, смотрите себе под ноги. Не держите руки в карманах, чтобы при падении успеть за что-нибудь схватиться. При спуске с лестницы необходимо ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция смягчит падение. Обязательно научите детей «правильно» падать. Самый лучший вариант – научиться падать на бок.
Лыжи и коньки – это не просто виды зимних развлечений, это спорт, пусть даже на любительском уровне, поэтому ребенка необходимо обучить технике движений: умению правильно ставить ногу, держать корпус, регулировать ритм дыхания.
Важно помнить, что река — это не каток. Нельзя использовать первый лед для катания. Нужно убедиться, что толщина льда на реке не менее 10 см., избегать места близкие к прорубям, спускам теплой воды от промышленных предприятий, рыбацким лункам. Кататься на льду необходимо только днём или если каток освещен.
Кататься на санках, тюбинге нужно только в оборудованных для этого местах. Запрещается кататься на тюбинге детям до 6 лет, привязывать тюбинг к транспортным средствам. С 6 до 12 лет кататься можно только в присутствии взрослых. Запретите ребенку спускаться с горок, выходящих на проезжую часть улицы или железнодорожное полотно - это опасно для жизни.
При возникновении травмы – необходимо обратиться к врачу, т.к. повреждения могут быть более серьезными, чем кажутся на первый взгляд
Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и внимательность!
Отзывы
